Sværdfisk

 

Unge fra 10 år på meget øvet niveau. Svømmer i Køge Svømmeland 30 min om ugen. 

​Vi kommer rundt omkring​

  • De 4 stilarter rygcrawl, crawl, brystsvømning og butterfly            

  • Startspring og korrekte vendinger

  • Forskellige dykkeudfordringer

  • Udspring

  • Livredning, selvredning, hjerte-lunge-redning og badesikkerhed

  • Træning i vand feks aqua-crossfit

  • Boldspil i vand feks vandpolo og undervandsrugby

  • Open water teknikker og mulighed for at prøve havsvømning

Tilmeld

Elite-hajer

 

Ungdomshold i Køge Svømmeland for meget øvede unge fra 10 år.

Holdet er IKKE et konkurrencehold. De svømmer 1 time om ugen,

Et hold for dem der både kan lide at nørde svømmeteknik og blive dygtige svømmere, men samtidig også har lyst til alle mulige andre aktiviteter i vandet. 

Vidste du at man kan spille rundbold i vand? Det er den absolutte favorit blandt vores ungdomshold. Udover rundbold så spiller vi også vandpolo, undervandsrugby, spaghettibasket, pladebold, fodbold og mange andre boldspil i vandet.

Tre uger om året har vi livredning på programmet hvor svømmerne kommer godt ind i teknikker til livredning og førstehjælp. De skal blandt andet selvstændigt gennemføre bjærgning, ophaling, tjek for liv og opstart af hjertelungeredning. 

Vi bruger også en del krudt på udspring, forskellige dykkeudfordringer, styrketræning/aqua-crossfit og snuser lidt til synkronsvømning. 

Der vil også være mulighed for at prøve havsvømning om sommeren.

Så...hvis du har lyst til en masse svømning kombineret med andre sjove aktiviter i vandet, så vil vi med glæde tage imod dig på verdens bedste ungdomshold. 

Du er altid velkommen til en prøvetime for at se om det er noget for dig. Kontakt Tenna på tenna@svoemmeskolen.nu for at aftale nærmere. 

Tilmeld

10