Efterår 2026

Sæl

Antal tilmeldte:
6/7
Alder:
5-8
Niveau:
Børn begynder
Pris:
1.425,00 DKK
04/09/2026 - 19/12/2026 Køge Svømmeland Fredag 16:30-17:00 Instruktør: Sophie Birch Nielsen Tenna Mia Jensen
Beskrivelse

Sæl er holdet for børn i alderen 5-7 år.

​Sælholdet er et begynderhold hvor der kun svømmes i den lave ende af 25 m bassin. 

Hjælpemidler anvendes så længe der er behov.

Undervisningen foregår i det store bassin i Køge Svømmeland og er uden forældre i vandet.
Vi anbefaler en neoprenvåddragt hvis barnet er meget kuldskær. 

Mål:

  • Barnet kan springe i fra kanten, vende og kravle op igen

  • Barnet kan flyde afslappet på ryggen

  • Barnet kan flyde på maven og puste under vand

  • Barnet har kendskab til crawlben, og kan svømme ubesværet med plade

  • Barnet kan svømme rygcrawlben med plade i hænderne i streamlineposition

  • Barnet kan udføre raketstarter både på ryggen og maven efterfulgt af glid i vandet

  • Barnet kan dykke efter genstand på bunden.

  • Barnet har kendskab til selv- og livredning   

Pris: 1.425,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Jeg er indehaver, træner og daglig leder af Svømmeskolen. Jeg er 50 år og mor til tre skønne børn på 17, 21 og 24 år. I 2015 overtog jeg Svømmeskolen efter Lise Raahauge Olsen, som grundlagde den i 2003. Gennem mere end 20 år har Svømmeskolen hjulpet flere tusinde børn og voksne til at blive trygge og stærke svømmere. Mange af vores elever har været en del af Svømmeskolen i mere end 10 år – nogle endda i snart 20 år. Hver uge underviser jeg omkring 350 elever, og det er en stor glæde at følge både børn og voksne fra deres første møde med vandet til de udvikler sig til sikre og kompetente svømmere. At være en del af den rejse og opleve deres fremgang er noget af det mest givende ved mit arbejde. At overtage Svømmeskolen var en drøm, der gik i opfyldelse efter mange år som underviser i forskellige svømmeklubber og private svømmeskoler. Jeg nyder hver eneste dag på arbejdet og bliver stadig inspireret af de mange skønne børn og voksne, som møder op med lyst til at lære og udvikle sig. Svømning har været en del af mit liv, så længe jeg kan huske, og det er det stadig. Om sommeren bytter jeg svømmehallens klorvand ud med det danske hav og nyder lange svømmeture i våddragt. Jeg er uddannet gennem Dansk Svømmeunion og DGI og har, ud over mine træneruddannelser, gennemført en række specialkurser inden for blandt andet vandskræk, open water, ocean rescue og undervisning af børn med særlige behov. Jeg prioriterer løbende efteruddannelse gennem kurser og konferencer for altid at kunne tilbyde den bedst mulige undervisning. Jeg underviser i babysvømning, børne- og voksensvømning på alle niveauer samt aquafitness. Derudover er jeg instruktør hos FOF, hvor jeg underviser voksne i vandgymnastik og svømning. Min største motivation er at gøre en positiv forskel for hver enkelt elev. Jeg ønsker, at alle oplever mig som en glad, engageret og kompetent træner der skaber tryghed, udvikling og succesoplevelser i vandet. Hos mig bliver alle set, anerkendt og udfordret på deres eget niveau. Undervisningen skal være både lærerig, effektiv og sjov. Derfor varierer jeg altid træningen, så eleverne udvikler sig og samtidig bevarer glæden ved at svømme. Svømmeskolen er et sted for hele familien, fra de yngste til de ældste, fra begyndere til øvede. Sammen med vores fantastiske team af dygtige trænere og hjælpetrænere arbejder vi hver dag for at skabe tryghed, glæde og udvikling på alle vores hold.
Tenna Mia Jensen

Instruktør

tenna@svoemmeskolen.nu
60274452
Mit navn er Sophie, jeg 19 år gammel og går på Køge Handelsskole Jeg arbejder som hjælpetræner og træner i Svømmeskolen, hvor jeg også selv startede som svømmer. Efterfølgende har jeg gennem de seneste 3 år været en del af teamet her i Svømmeskolen. Det bedste ved at være en del af vores skønne team er at man møder mange forskellige børn og unge og får lov til at følge deres udvikling fra sæson til sæson. Derudover er vi også et godt team der både har plads til sjov men samtidig også seriøsitet og sparring med hinanden. Arbejdet som hjælpetræner/træner er en god mulighed for at give læring videre når man selv har svømmet og samtidig godt kan lide at være aktiv. Ydermere har vi et godt arbejdsmiljø i Svømmeskolen, hvilket gør, at man altid møder ind på arbejde med et smil. Det er en stor glæde at være en del af Svømmeskolen, hvor jeg har mulighed for at bidrage til børn og unges udvikling og gøre en positiv forskel gennem svømning.
Sophie Birch Nielsen

Instruktør