Efterår 2026

Blæksprutte

Antal tilmeldte:
15/15
Venteliste:
0
Alder:
6-9
Niveau:
Børn let øvede
Pris:
1.425,00 DKK
05/09/2026 - 19/12/2026 Køge Svømmeland Lørdag 10:00-10:30 Instruktør: Tenna Mia Jensen
Beskrivelse

Blæksprutteholdene et let øvet hold for børn i alderen 6-9 år som har gået på søløvehold

eller tilsvarende.

Undervisningen foregår på lange baner i det store bassin i Køge Svømmeland.

Mål:

  • Springe hovedspring fra skammel eller fra kant

  • Barnet kan svømme 100 m. korrekt rygcrawl

  • Barnet kan svømme 100 m. crawl med udånding under vand efterfulgt af indånding til siden

  • Barnet har kendskab til brystsvømningsben

  • Barnet kan svømme rygsvømning (hvilesvømning)

  • Barnet kan svømme delfinsvømning både i overflade og undervand

  • Barnet kan svømme kapsvømning eller stafetter sammen/mod øvige holddeltagere

  • Barnet kan udføre korrekte raketstarter med langt glid i streamline efterfulgt af rygcrawl eller crawl

  • Barnet har kendskab til forskellige vandrelaterede boldspil, udspring og synkronsvømning

  • Barnet har kendskab og kan udføre selv- og livredning 

Pris: 1.425,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Jeg er indehaver, træner og daglig leder af Svømmeskolen. Jeg er 50 år og mor til tre skønne børn på 17, 21 og 24 år. I 2015 overtog jeg Svømmeskolen efter Lise Raahauge Olsen, som grundlagde den i 2003. Gennem mere end 20 år har Svømmeskolen hjulpet flere tusinde børn og voksne til at blive trygge og stærke svømmere. Mange af vores elever har været en del af Svømmeskolen i mere end 10 år – nogle endda i snart 20 år. Hver uge underviser jeg omkring 350 elever, og det er en stor glæde at følge både børn og voksne fra deres første møde med vandet til de udvikler sig til sikre og kompetente svømmere. At være en del af den rejse og opleve deres fremgang er noget af det mest givende ved mit arbejde. At overtage Svømmeskolen var en drøm, der gik i opfyldelse efter mange år som underviser i forskellige svømmeklubber og private svømmeskoler. Jeg nyder hver eneste dag på arbejdet og bliver stadig inspireret af de mange skønne børn og voksne, som møder op med lyst til at lære og udvikle sig. Svømning har været en del af mit liv, så længe jeg kan huske, og det er det stadig. Om sommeren bytter jeg svømmehallens klorvand ud med det danske hav og nyder lange svømmeture i våddragt. Jeg er uddannet gennem Dansk Svømmeunion og DGI og har, ud over mine træneruddannelser, gennemført en række specialkurser inden for blandt andet vandskræk, open water, ocean rescue og undervisning af børn med særlige behov. Jeg prioriterer løbende efteruddannelse gennem kurser og konferencer for altid at kunne tilbyde den bedst mulige undervisning. Jeg underviser i babysvømning, børne- og voksensvømning på alle niveauer samt aquafitness. Derudover er jeg instruktør hos FOF, hvor jeg underviser voksne i vandgymnastik og svømning. Min største motivation er at gøre en positiv forskel for hver enkelt elev. Jeg ønsker, at alle oplever mig som en glad, engageret og kompetent træner der skaber tryghed, udvikling og succesoplevelser i vandet. Hos mig bliver alle set, anerkendt og udfordret på deres eget niveau. Undervisningen skal være både lærerig, effektiv og sjov. Derfor varierer jeg altid træningen, så eleverne udvikler sig og samtidig bevarer glæden ved at svømme. Svømmeskolen er et sted for hele familien, fra de yngste til de ældste, fra begyndere til øvede. Sammen med vores fantastiske team af dygtige trænere og hjælpetrænere arbejder vi hver dag for at skabe tryghed, glæde og udvikling på alle vores hold.
Tenna Mia Jensen

Instruktør

tenna@svoemmeskolen.nu
60274452