Søløveholdet er for børn i alderen 5-8 år, og er et begynderhold.

Søløveholdene er for børn der har gået til svømning før eller som er meget glade for vand.​

Undervisningen foregår i det store bassin i Køge Svømmeland. 
Hvis barnet fryser anbefaler vi en neoprenvåddragt. 
På dette søløvehold svømmer vi kun i den dybe ende af 25 m bassinet.

Hjælpemidler må anvendes så længe der er behov. 

Mål:

• Springe i vandet – vende – flyde – vende- svømme ind og kravle op igen

• Svømme korrekte crawlben med plade

• Have kendskab til crawlarme og vejrtrækning

• Barnet kan udføre rygsvømning (hvilesvømning)

• Svømme rygcrawl uden brug af hjælpemidler

• Springe delfinhop og svømme delfinsvømning

• Barnet har kendskab til ”at træde vande”

• Flyde afslappet både på ryggen og maven uden støtte

• Raketstarter på ryggen og maven efterfulgt af langt glid i streamlineposition

• Dykke ubesværet igennem ringe på bunden 

• Have kendskab til selv-og livredning