Blæksprutteholdene et let øvet hold for børn i alderen 6-9 år som har gået på søløvehold
eller tilsvarende.
Undervisningen foregår på lange baner i det store bassin i Køge Svømmeland.
Mål:
Springe hovedspring fra skammel eller fra kant
Barnet kan svømme 100 m. korrekt rygcrawl
Barnet kan svømme 100 m. crawl med udånding under vand efterfulgt af indånding til siden
Barnet har kendskab til brystsvømningsben
Barnet kan svømme rygsvømning (hvilesvømning)
Barnet kan svømme delfinsvømning både i overflade og undervand
Barnet kan svømme kapsvømning eller stafetter sammen/mod øvige holddeltagere
Barnet kan udføre korrekte raketstarter med langt glid i streamline efterfulgt af rygcrawl eller crawl
Barnet har kendskab til forskellige vandrelaterede boldspil, udspring og synkronsvømning
Barnet har kendskab og kan udføre selv- og livredning
Instruktør